[女性生活] 日本女性长寿再创纪录　归功医疗、饮食及保持好心情

更新日期:2008/08/01 11:52 国际中心／综合报导 : @* ^2 A) c1 r  Q
长寿之国日本，公布2007年日本人的平均寿命，女性以85.99岁，再度蝉连世界最长寿宝座，连续23年维持全球第一。0 R) w- g; N) ^0 H: S! d
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根据日本厚生劳动省的统计，2007年日本人的平均寿命，女性是85.99岁，比前一年升高0.18岁，男性是79.19岁，也升高0.19岁，女性连续23年维持全球第一，男性则从第二降至第三名。男性第一名是冰岛，第二则是香港。
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( ?$ {9 b* C: X9 g/ ^日本人为何最长寿？因为医疗科技的进步，有效提高日本三大死因癌症、心脏病和脑中风的治疗效果。另外，当然要归功于日本人以鱼类、黄豆还有米为主的饮食习惯% `0 u3 ^6 P7 [+ P2 M1 K1 q  h

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- V  N. w, S5 Z- _$ `$ T# X但日本老年人发现，光靠饮食不够，还要刺激脑力，坊间就有许多游戏，让老人随时锻炼脑力，另外最近更流行坐禅来保持脑细胞活力，最后，日本老人告诉大家，常保一颗开朗的心，才是长寿的最佳良药。