我家老猴说
我最进气色不好
刚再一起时气色很好


他说远看整个很憔悴

吼!!!

谁可以帮帮我?

最近因为放寒假  所以都两三点才睡
妆的地方眼睛很注重
然后一天几乎都没喝水  一直喝饮料
发现今天脸水肿
(会是这些原因吗?)



各位可以帮我吗??

谢谢(跪)

这位小姐
你太早睡罗！
两、三点！！
不行啊
一定要找对时间睡觉！
十一点前一定要睡 到五点

另外不要再喝饮料了
那都是糖份
会变胖、增加身体代谢负荷
多喝水
多吃富含维他命C的水果（柳丁、橘子、柠檬......）
才会健康又美丽喔！！

睡前喝水才会水肿吧
可是水也是要常喝喔

常喝水有很多好处
会变白
皮肤会变好
排便顺畅把毒物都排出气色自然好啦

要多睡觉~
真的有时候睡不够起来照镜子常常吓一跳勒